Freeletics: Mi Conclusión provisional después de la semana 4

Hace aproximadamente un mes 4 ½ empecé a correr deportes de alta intensidad. El programa se llama Freeletics, los resultados pueden realmente ver y sentir especial.

Freeletics: Mi Conclusión provisional después de la semana 4

El deporte es siempre un poco complicado. Muchos quieren tener una "figura de verano" o sentirse mejor en su propia piel, pero muchos son simplemente demasiado perezoso para realmente hacer algo por él. En su lugar, una y otra vez recurrió a supuestas curas milagrosas, nuevos equipos "muy eficaz" para comprar o login en el que se llena el gimnasio. También son populares las dietas que por desgracia rara vez aportan nada. Por encima de todo, ni siquiera en forma de ese modo. Unas semanas más tarde las cosas se ven a continuación, a menudo bastante diferente. Se cae de nuevo a los viejos hábitos, hace un descanso de su programa (porque está cansado, decaído o sin energía o simplemente perezoso) y luego empieza en algún momento (tal vez) todo de nuevo.

Hasta hace poco, sentí que bastante similares. Mi "problema": No me siento como gimnasios, no quieren inscribirse en un club y me molestar en fechas fijas en las que tengo que ver con otros me los deportes. Es por eso que estaba buscando una alternativa, en la que puedo entrenar solo, con flexibilidad y sin un equipo costoso. El año pasado, estoy tan chocó con mi mini Itry en usted es su propio gimnasio, un poco más de un mes después me informaron de Freeletics.

Freeletics: Todo sólo el peso corporal

Sólo entrenar con sus propios cuerpos, y por lo tanto también se ve el éxito en un tiempo muy corto y se sienten a trabajar? Y si Pero aún mejor que eso. La motivación está ahí. Desde 4 ½ semanas entreno unas cuatro veces a la semana entre 20 y 40 minutos después de cada sesión, soy algo de rota y sentir al mismo tiempo extremadamente bien. Cada nueva sesión de entrenamiento que puedo, por un lado, no esperar, entonces me dio un poco de miedo.

capturas de pantalla Freeletics

 

Durante el principio era bastante dura, que parece ser "peor" cada nueva sesión y los nuevos procedimientos de entrenamiento. Esto es en parte debido a que desea aumentar su mejor marca personal, sino también los ejercicios son más brutal a otro (Kentauros es real común). Y sin embargo, me siento muy bien con todo el asunto. Mientras yo estaba planeando mi primera sesión real (Afrodita) sigue siendo el miedo francamente (sin previsión real) tengo con respecto a la formación (y, curiosamente, en otras circunstancias) que se obtiene una mejor confianza en sí mismo: Cuando resuelvo hacer algo, entonces yo también puedo hacerlo. Y estoy todavía bastante al principio.Freeletics semanas-4

Es impresionante ver lo rápido que va estar más en forma, si se da sólo a sí mismo en el culo. Yo como normal, pero asegúrese de que no desperdicio mi reinschaufle (lo que estoy tratando, pero en general que deben evitarse). Excusas para no hacer ejercicio, no hay, a menos que, por supuesto, usted está realmente enfermo o lesionado. La fatiga, la pereza, la comodidad o que sentían que aún no habían suficiente fuerza para aguantar un Freeletics entrenamiento son motivos de creación propia que hacer nada. Y después, estoy cansado. Es por eso que estoy haciendo el deporte de ahora, el programa incluye un total de 15 semanas. Y si no me siento como si hubiera hago sin.

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14.11.2017

Posted In: andróide

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